Статьи

Главная Список Добавить Категории

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Отец троих детей Бен Джексон не мог похвастаться атлетической фигурой в свои 45 лет, но решил, что так больше не может продолжаться. В течение 12 недель Бен сидел на безуглеводной диете, потреблял большое количество белка и 5 раз в неделю занимался в тренажерном зале под руководством тренера. Результат оказался просто ошеломляющим, Бен похудел с 86,5 до 79 кг, уменьшив процент жира с 20 до 9%. Но все это лишь цифры, только взгляните на эти фото и вы сами поймете, каких успехов сумел добиться этот обычный мужчина средних лет.

Так Бен выглядел до начала тренировок 

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)



 

Слева — 2-я неделя, справа — 3-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 4-я неделя, справа — 5-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 6-я неделя, справа — 7-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 8-я неделя, справа — 9-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 10-я неделя, справа — 11-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Бен отметил, что он не только стал лучше выглядеть, но и стал лучше себя чувствовать, а его жизнь в целом наладилась и стала более счастливой. 

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Прочитано: 13 Назад

Дополнительно по данной категории

20 животных, которые остаются милыми даже не смотря на свой лишний вес
Ресторан, построенный прямо в итальянской пещере: насладитесь прекрасными видами
Жена попросила сделать такой стол, посмотрим что из этого получится
22 карты, которые помогут взглянуть на мир иначе
Любящий сын пошел на хитрость, чтобы отдать своей больной маме почку

Анекдоты

Фото статьи

Мануальный режим
Верное экспонирование при съемке мануальным режимом.

Музыка

DMG Audio - EQuilibrium
Сегодня речь пойдёт об эквалайзере от D.M.G. Audio. Пожалуй лучший эквалайзер, которым мне доводилось пользоваться.

Игры

Раздел в разработке


Опрос сайта

Какую музыку вы слушаете ?

Русскую
Иностранную
И ту и ту


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 50
Комментарии: 1
Яндекс.Метрика