Статьи

Главная Список Добавить Категории

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Отец троих детей Бен Джексон не мог похвастаться атлетической фигурой в свои 45 лет, но решил, что так больше не может продолжаться. В течение 12 недель Бен сидел на безуглеводной диете, потреблял большое количество белка и 5 раз в неделю занимался в тренажерном зале под руководством тренера. Результат оказался просто ошеломляющим, Бен похудел с 86,5 до 79 кг, уменьшив процент жира с 20 до 9%. Но все это лишь цифры, только взгляните на эти фото и вы сами поймете, каких успехов сумел добиться этот обычный мужчина средних лет.

Так Бен выглядел до начала тренировок 

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)



 

Слева — 2-я неделя, справа — 3-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 4-я неделя, справа — 5-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 6-я неделя, справа — 7-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 8-я неделя, справа — 9-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 10-я неделя, справа — 11-я неделя.

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Бен отметил, что он не только стал лучше выглядеть, но и стал лучше себя чувствовать, а его жизнь в целом наладилась и стала более счастливой. 

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Прочитано: 55 Назад

Дополнительно по данной категории

Подборка прикольных фото (101 фото)
Сом весом 51 кг - улов, которым стоит похвастаться
Забавные комиксы
Самые идиотские профессии (10 фото)
Мужик подготовил задницу для отсидки (7 фото)

Анекдоты

Фото статьи

Мануальный режим
Верное экспонирование при съемке мануальным режимом.

Музыка

DMG Audio - EQuilibrium
Сегодня речь пойдёт об эквалайзере от D.M.G. Audio. Пожалуй лучший эквалайзер, которым мне доводилось пользоваться.

Игры

Раздел в разработке


Опрос сайта

Чтобы вы сделали с администратором сайта если бы его увидили ?

Поблагодарил
Сказал молодец
Сказал - Делай сайт лучше
Дал бы по шее
Поцеловала
Пожал руку
Предложил сотрудничество
Дал бы свои видео для сайта
Посмеялся
Уволил(а)


Результаты
Другие опросы

Всего голосов: 52
Яндекс.Метрика